La timeline de ta transformation en 4 mois
Sécuriser
Créer la sécurité intérieure et stabiliser ton système nerveux.
Nettoyer
Libérer les charges émotionnelles et les schémas toxiques du passé.
Recalibrer
Reprogrammer ton système nerveux et tes croyances pour plus d’équilibre.
Discerner
Clarifier tes choix, poser tes limites et te reconnecter à ton intuition.
Incarner
Incarner ta nouvelle identité et créer une vie alignée avec qui tu es vraiment.
Un voyage intérieur structuré, doux et profond, pour te reconstruire de l’intérieur et rayonner ta vérité.
Tu n’es pas seule, tu es au bon endroit.
Mon accompagnement signature
On y comprend ce qu’est l’attachement traumatique, pourquoi une part de toi continue d’agir comme si cette personne était encore là, pourquoi on retombe parfois dans une relation toxique après avoir cru en être sortie — et comment on en sort.
Une visio de groupe chaque semaine crée un espace de sécurité relationnelle où on pratique ensemble des exercices somatiques, en plus du travail individuel. J’y intègre tous mes outils dans une approche intégrative : hypnose, EMDR, EFT, libération somatique type Somatic Experiencing.
L’objectif, au bout de quatre mois : ta propre boîte à outils, tes propres habitudes, et un rapport différent à toi-même et au monde.
Ce qui est inclus
- Séances de groupe et individuelles
- Accès à une communauté privée
- Ressources et exercices exclusifs
- Support entre les séances
- Avec engagement sur 4 mois
« Sophie est une thérapeute très qualifiée pour un accompagnement complet sur les traumas et relations toxiques. Elle est très bienveillante et rassurante. »
Avis Google · ★★★★★